“快避开”训练先从每次发射一个网球开始。刚开始飘浮泡泡十分认真的对待训练，快速的闪避网球，但是经过几次躲避后飘浮泡泡发现，这东西很容易躲啊，于是他改变了策略，等到网球近身之后再躲避。叶枫见一个网球已经难不倒飘浮泡泡了，就将网球改成两连发，一颗发射之后，机器会再次调整，发射第二颗。
飘浮泡泡在空中躲避网球，面带微笑，仿佛在说：“就这，我能训练一整天！”
砰！
第二颗网球命中了飘浮泡泡。飘浮泡泡满脸疑惑之色，哪来的？有人偷袭我？
“咳咳，没想到你进步如此神速，我帮你提高了难度，每次需要躲避两个网球，加油！网球来了，快躲开！”
飘浮泡泡下意识听随叶枫的命令，躲避网球，这一波刚躲过下一波就来了。这次飘浮泡泡没有那么快适应，很长时间都是疲于应付。但依旧在一点一点的进步着，渐渐地可以闪避两颗球，当然有时候依旧会被击中。
“飘浮泡泡，休息一下！”叶枫关掉机器，让飘浮泡泡休息一会，拿出树果汁，哞哞牛奶，让他能够快速地恢复体力，再拿出伤药喷剂治疗飘浮泡泡身上的擦伤。
“等你休息好了我再给你做一遍按摩，让身体恢复到最佳状态。”
休息好后，飘浮泡泡继续训练。有了之前的经验，再次开始训练的飘浮泡泡熟练地躲避飞来的网球。于是叶枫再次给他加大难度。一次三颗网球，两台机器一次两颗，两台机器，一台一次三颗另一台一次两颗。
在此期间叶枫也教导飘浮泡泡在实在躲不开情况下，可以使用撞击或者水枪击飞网球。
这样可以让自己尽最大可能的减少受到的伤害。
经过半上午的“快躲开”神技训练，飘浮泡泡已经可以熟练地躲避网球，甚至在面对五个网球避不开的情况下，已经可以熟练地运用水枪技能将网球打走。
“好了飘浮泡泡，这个快闪开的第一阶段训练就到此为止吧，我们去休息区域休息一下。”叶枫和飘浮泡泡来到俱乐部二楼的休息区域，这里已经有几个人在休息了。有的人带着自己的精灵，而有的则是独身一人，见到叶枫来到，大家随意的看了一眼，就收回目光。
“给我来两杯可乐。”
“泡泡！”听到有自己最爱喝的可乐，飘浮泡泡十分开心。飘浮泡泡接触到可乐是因为之前去医院注册训练家的时候，叶枫去买了一瓶可乐，飘浮泡泡试着喝了一口后，十分的喜欢。
飘浮泡泡在一旁喝着可乐，叶枫则拿出手机水群。
没有秦韵老师的班级群。
“各位，我的绿毛虫喜欢发呆怎么办啊？我带着他跑步去了，跑着跑着虫没了，回去一找在原地发呆呢，怎么办啊？”
“喜欢发呆就让他发呆呗，说不定这就是他吸收能量的方式呢。”同学甲回应说道
“你这绿毛虫也不急着训练啊，等他进化到巴大蝴再训练也不迟啊。”同学乙说道。
“集美们，我家的向尾喵不让我给它打扮怎么办啊？”
“你家那个可是个男孩，所以不让。”同学甲回答道。