沈凡出身在一个普通的家庭，父亲沈季与爸爸李彦都是beta，他自己也是个beta，但是他们家照邻居的话说就是祖坟上冒青烟家里有一个强大alpha大哥沈巍与一个柔弱可爱的omega小弟沈梦溪，而沈凡自己是最不起眼的那个beta，长的不咋样，且略带苦相的脸看起来更不招人了。
从小到大他不知道听过多少不求你想你哥哥弟弟那样生来就优秀，也不求你大富大贵就是求你平平安安过一生。他也践行着这个观念普通的过了前面二十多年。
在沈凡前面二十多年的人生里，从出身就不显眼。到后来omega弟弟出生后更加不起眼从名字就可以看出差距，他的父母嘴上说着平等看待他们三个孩子，但还是忍不住把注意力放在天之骄子从小拿奖那手软的大哥身上还有社会稀缺的柔弱需要人细心照看却生育能力强大的omega弟弟身上，她小时候也会吸引父母的注意力，但是因为普通的外貌，胆小的性格，让父母格外的放心。
后来出了校园出来工作该到谈婚论嫁的时候他的大哥在这个社会上完全不缺市场，就凭alpha占社会上人群的百分之十，omega就更少了，beta是社会上劳力的主流。他的大哥沈巍比他大了六岁不管在校还是出了社会之后，他都是引人注目的那一类人，而且他深知自己的资本，男朋友就没断过。引得父母十分焦心，啥时候结婚啊，弟弟omega更不用担心了从小就在专门的学校里读书，读个十几二十年政府都包分配，分配的也是社会上的金字塔百分之十的人群，政府美其名曰为了国家日益下降的出生率。
而沈凡是一个普通的beta，占了社会上的70％多，怎么看也不像是会缺对象的，所以父母对他说的最多的一句话就是找一个门当户对的beta娶了或嫁了都行。看吧，这就是苦逼beta在家庭中的地位。
而在他苦逼平凡的生活中，他却格外的倒霉，他的倒霉不光表现在脸上，长的有些苦相，而且表现在生活中，天空上万里无云，看了又看天气预报，说是会不下雨就不带把伞，而且早不下晚不下的雨，却在他要回家的时候下，果不其然，倒霉蛋又被淋了一身水。
沈凡也没啥朋友，上学的时候他就沉默寡言，人家跟他说句话，可他尴尬一笑，把略带苦笑的笑脸露出，别人便不知道该说些什么，便尴尬的走开了，自此以后他在大家内心当中，他不仅普通平凡略带倒霉而且不善言辞不好接触。渐渐的他有了一个外号苦瓜。可不是嘛，别人欺负他，他就老实巴交的说对不起对不起，明明不是他的错，可是是他的眉头一到这时候就皱，眼睛里写着冤，略带苦相的脸更加哭兮兮的了，可不是苦瓜嘛。
出了大学之后开始步入社会，他老老实实的投简历进入了一个中小企业工作过了两三年，跟他同期的学员，都慢慢的晋升了，而他还在小小的岗位上奋斗着，别人提点他，说心思要活络些，跟上头多走动，可是沈凡干巴巴的说不了不了，我这样不好的，别人也觉得没趣，撇了撇嘴走开了，也渐渐疏远了，而且沈凡自己觉得他已经长大了，不应该跟父母住，就自己搬出去租房子住，就这样沈凡的交际圈越来越小，小到只剩下他一个人。
可到了他进入了公司的第四年在他二十七岁时
一场年会，或者说一个人改变了他从前的人生轨迹。
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