一连半个月，邓愈每天让新兵们早上全副武装负重跑，并逐渐增加负重，上午，则专门进行站军姿，到了下午，便统一进行队列操练。
反反复复，来来去去，每天就进行这三项训练，而且操练极其严格，甚至越到后面就越严厉，早上跑不完任务，早饭减半，站不好军姿，午饭减半，绕校场跑圈，蹲跳，俯卧撑，下午队列操练，不但普通士兵要操练，那些从破虏军老兵中抽调出来担任什长、队正、屯长的军官还得充当排头兵，操练不好，照样晚饭减半，并且额外得到惩罚操练。
半个月，每天能吃到完整饭食的少之又少，大多数新兵每顿都只能吃到半份，不过邓愈也并不是为了虐待这些新兵，为了保证新兵们的身体适应这种强度训练，他特意将新兵们的伙食由每天两顿饭改为三顿饭。
而且每顿饭还特别配备了猪肉、羊肉以及一些时令蔬菜，新兵们虽然大多数只能吃到半份，但其实摄入的营养比以前要多很多。
同时，邓愈还特别规定，从士兵到什长、队正，再到屯长实行四等伙食制度，不同的级别就享有吃不同等级伙食的权利。
除了这种职务等级伙食外，还有每七天一次的考核，考核成绩分为十等，根据考核的成绩，将其划为四等伙食，士兵们按考核成绩享受不同等级的伙食。
另外，每天的训练中，还要根据当天的表现，对士兵们的伙食等级进行升降级，如训练表现突出，那么他这一顿的伙食就会提升，而表现不佳，就会在他原来的标准上下降。
总之，破虏军新兵营的伙食标准很高，最好的伙食标准是四菜一汤，两荤两素，大米饭蒸饼管够，且顿顿不重复，这顿鸡鸭，下顿猪羊，下下顿鱼肉。
但如果表现不好，完不成训练任务，那就只能是酱菜条子配野菜粥，虽然野菜粥管饱，任你吃多少都没关系，可吃再多的野菜粥，也顶不了多少饥饿，更何况，别人吃着鸡鸭鱼肉，你却只能吃酱菜喝野菜粥，这种反差可是没有多少人愿意接受。
在最开始的几天里，最难的训练是站军姿，每天上午的站军姿简直就是一场灾难，很多新兵情愿去跑圈、蹲跳、俯卧撑也不愿意站军姿。
不过，随着新兵营推出的奖罚制度，以及那种人人争先的比拼下，新兵们的军姿也开始越站越好，反之，训练最难的成了队列操练。
左转右转向后转，立正稍息，向右看齐，齐步跑！
对于这一套新颖的队列操练，新兵营的五千新兵开始是很新奇，觉得挺好玩，但是真正训练下来，却是让邓愈都觉得要了老命。
这群五千新兵上山打猎，种地干活都可能是一个好把式，可让他们分清左右，有时却比让他们背起一头牛都要难。
邓愈在前面大喊一句向右转，结果原本排列的还算整齐的队伍便立即乱了套，有的向右，有的向左，有的两两相撞在一起，队伍就如同赶集一般。